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    专门为老年人设计的门球运动厂要选择易华人造草坪

    2016-08-09 江苏易华人造草坪 阅读

            门球这项运动在国内不算很流行,门球运功的场地一般是在平地或草地上,平整度好的草地当然要数易华人造草坪

            门球运动是用木棒击打球穿过铁门的一种室外球类游戏,又称槌球。此运动起源于法国,13世纪传入英国,17世纪传入意大利,之后传到美国。

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            20世纪30年代传入中国,不过只是在燕京大学作为游戏课内容。1948年门球在日本兴起 ,1970年开始作为老年人的活动项目推广开来。  门球是高尔夫球与撞球的两种球类游戏总结来的,不但规则简单、轻松有趣,而且可以激发人的脑力、促进人的身心健康,是目前最经济实惠、老少咸宜的新型轻运动。

            曾经有不少老年人抱怨这个社会不大公平,因为从服装等消费品、奢侈品,一直到各种健康、健身活动,都是为年轻人,甚至是为儿童设计的,很少有人想到,目前的老年人也曾经是社会的中坚,国家的主人翁。

            因此门球作为专为老年人设计的球类运动,正好弥补了这一点缺憾。门球锻炼的好处太多了,打门球的基本活动是瞄准、击球、拾球和到位。在活动中伴随着快步走或慢跑,可以使全身的运动器官,特别是手,腿、臂、腰、脚、以及视力、听力、内脏和神经系统都得到锻炼。可以进行充分的日光浴和空气浴  

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            门球活动是一项户外运动,又因其活动量较小,能持续活动几个小时,可以进行充分的日光浴和空气浴,这是门球户外运动“得天独厚”的优点。经常进行日光浴和空气浴有增强体质和防病治病的作用。太阳的光辐射还可以使人心情舒畅,并改善人体组织的新陈代谢;人体皮肤与空气接触,可产生相应的生理效应,提高身体对气温的适应能力。增强脑细胞的活力,锻炼思维和记忆能力  

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            门球活动中的技、战术的运用和整体配合,以及打球所处的位置,都需要用很好的脑力思考,这样经常进行的脑力锻炼,就会增强脑细胞的活力,锻炼思维和记忆能力。打门球可以说是体脑并用的运动项目,而体脑运动的有机结合,正是门球运动的独具之长,所以这项运动更有益于老年人健康长寿。


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